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一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关………
A、早上洗澡是个好习惯
　　早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 阅读全文起床后最该做的四件事